A S-4 des marathons de Paris et Cheverny, c’est le bon moment pour placer un semi-marathon de préparation.
Frankie avait décidé d’aller à Sargé les Le Mans, semi réputé roulant. Comme ça fait un petit bout de route depuis la Bretagne, il a rameuté les copains. Charlie a fait passer l’information, Thierry a organisé le co-voiturage. Et voilà, une belle délégation du JA Melesse se présente au départ.
Nous avons Frankie, Laurent, Dédé et Eric venu pour le classement par équipe. En cas de défaillance, Cédric vient aussi pour un très bon chrono. Avec 5 avions, nous allons faire briller les couleurs de la JA.
Dédé prépare le marathon des Sables, mais on sait tous qu’il sera à l’ouvrage comme toujours.
Frankie est à S-4 de Paris, mais Christian nous l’a dit la veille : Frankie commence à retrouver la grande forme.
Cédric, Eric et Laurent n’ont pas commencé à préparer le marathon du Mont St Michel, ils vont pouvoir lâcher les chevaux
Thierry et Bruno sont là pour préparer Cheverny. Tous les 2 libérés du poids de l’examen entraineur 1er degré (examen la veille), ils savent tous les deux qu’ils doivent réviser l’allure marathon sur 2/3 du parcours. L’article de Charlie encore en tête, ils seront prudent avant de se faire plaisir.
Charlie complète la belle délégation de Melesse. Il sera derrière l’appareil pour prendre toutes les belles photos qui illustrent cet article.
On a aussi appelé les copains et les copines. Nous sommes donc accompagnés de Mireille d’Acigné, entrainée par Thierry, et de Sadok accompagné par un copain.
A l’échauffement, on s’éparpille tous.
Frankie avait décidé d’aller à Sargé les Le Mans, semi réputé roulant. Comme ça fait un petit bout de route depuis la Bretagne, il a rameuté les copains. Charlie a fait passer l’information, Thierry a organisé le co-voiturage. Et voilà, une belle délégation du JA Melesse se présente au départ.
Nous avons Frankie, Laurent, Dédé et Eric venu pour le classement par équipe. En cas de défaillance, Cédric vient aussi pour un très bon chrono. Avec 5 avions, nous allons faire briller les couleurs de la JA.
Dédé prépare le marathon des Sables, mais on sait tous qu’il sera à l’ouvrage comme toujours.
Frankie est à S-4 de Paris, mais Christian nous l’a dit la veille : Frankie commence à retrouver la grande forme.
Cédric, Eric et Laurent n’ont pas commencé à préparer le marathon du Mont St Michel, ils vont pouvoir lâcher les chevaux
Thierry et Bruno sont là pour préparer Cheverny. Tous les 2 libérés du poids de l’examen entraineur 1er degré (examen la veille), ils savent tous les deux qu’ils doivent réviser l’allure marathon sur 2/3 du parcours. L’article de Charlie encore en tête, ils seront prudent avant de se faire plaisir.
Charlie complète la belle délégation de Melesse. Il sera derrière l’appareil pour prendre toutes les belles photos qui illustrent cet article.
On a aussi appelé les copains et les copines. Nous sommes donc accompagnés de Mireille d’Acigné, entrainée par Thierry, et de Sadok accompagné par un copain.
A l’échauffement, on s’éparpille tous.
Bruno et Thierry :
Mireille et Sadok :
Laurent, Frankie et Cédric
A 5’ du départ, c’est le rassemblement pour la photo. Quel plaisir de voir tous ces maillots JA Melesse.
de gauche à droite: André Sicot, Laurent Deshayes, Cédric Faucon, Bruno Rageau, Thierry Collen, Eric Demeulemester, Franck Poirier
Charlie nous annonce le chrono de Karim à Paris : 1h13, voilà les gars motivés, la relève est là !
On retrouve l’ambiance des départs de cross : On se tape tous dans les mains en se souhaitant une bonne course. « Allez le JA ! ».
Les avions se placent aux avants postes, prêt à en découdre.
Thierry et Bruno, inséparables, se placent quelques rangs derrière.
Et c’est parti. Le départ est en descente, ça file très vite.
Le parcours est en trois boucles, Charlie peut mitrailler à chaque passage.
Première boucle : derrière les 3 premiers, un beau groupe file bon train : Eric, Laurent, Frankie et Dédé auxquels s’accroche un coureur. Dans le public, Charlie jubile en entendant « c’est qui ces gars du JA Melesse ? »
D’autant que Cédric n’est pas loin derrière. Esseulé, il ne peut malheureusement pas s’abriter.
Derrière, Thierry déroule, il donne l’impression d’être en footing. C’est nickel.
Bruno passe ensuite, à l’aise aussi. Ils attendent tous les 2 encore un tour pour accélérer.
9ème km, Frankie baisse pavillon. Dans un jour sans, il ne s’accroche pas, son objectif est le marathon de Paris. Eric essaye de le ramener, mais Frankie lui fait signe de filer.
Au deuxième tour, le train JA Melesse a perdu un wagon mais Eric, Dédé et Laurent font encore forte impression devant le public.
Frankie est juste derrière, il finit au mieux pour le classement par équipe.
Cédric est proche lui aussi. Il est parti pour faire un super chrono.
Puis vient Thierry qui a enfin lâché les chevaux. La première féminine est vite dépassée.
Ensuite mauvaise nouvelle pour Sadok qui doit renoncer, blessé au mollet.
Et voilà Bruno qui se fait lui aussi plaisir au taquet à l’attaque du dernier tour.
Dédé est intenable. Il est toujours là, les jeunes vont devoir attendre encore un peu. Il accélère au 17ème et sort du groupe. 1h12’58’’, 4ème au scratch et 2ème vétéran. Du beau boulot.
Derrière, Lolo et Eric ont lâché le coureur du JA Monfort Gesnois. 5ème et 6ème, ils finissent main dans la main en 1h13’23’’. Superbe !
Frankie, 8ème, a bien géré sa fin de course, il est même à quelques secondes du 7ème.
Cédric complète superbement ce tir groupé du JA Melesse, 11ème, il établit un nouveau record en 1’17’10’’ !
Thierry arrive en boulet de canon, 12 coureurs repris dans le dernier tour, 40ème en 1h23’50’’. Joli chrono qui annonce un beau marathon à Cheverny.
Bruno a fait quasi la même course à une allure moindre. 1h31’00’’, belle répétition avant Cheverny.
Un petit décrassage et il faut attendre la remise des prix.
En plus des excellents classements scratch, Dédé, Laurent, Eric et Frankie ont raflé la 1ère place du classement par équipe.
Cédric, Charlie, Thierry et Bruno ne sont pas peu fiers d'être du même club !
Il est temps de rentrer.
Tous le monde est d’accord : il faut absolument multiplier ces déplacements « JA Melesse ». Surveillez bien vos courriels, le club va proposer encore d’autres courses.
La belle journée se termine. On refera encore la course dans chaque voiture et les trajets retours passeront vite.
A bientôt
de gauche à droite: André Sicot, Laurent Deshayes, Cédric Faucon, Bruno Rageau, Thierry Collen, Eric Demeulemester, Franck Poirier
Charlie nous annonce le chrono de Karim à Paris : 1h13, voilà les gars motivés, la relève est là !
On retrouve l’ambiance des départs de cross : On se tape tous dans les mains en se souhaitant une bonne course. « Allez le JA ! ».
Les avions se placent aux avants postes, prêt à en découdre.
Thierry et Bruno, inséparables, se placent quelques rangs derrière.
Et c’est parti. Le départ est en descente, ça file très vite.
Le parcours est en trois boucles, Charlie peut mitrailler à chaque passage.
Première boucle : derrière les 3 premiers, un beau groupe file bon train : Eric, Laurent, Frankie et Dédé auxquels s’accroche un coureur. Dans le public, Charlie jubile en entendant « c’est qui ces gars du JA Melesse ? »
D’autant que Cédric n’est pas loin derrière. Esseulé, il ne peut malheureusement pas s’abriter.
Derrière, Thierry déroule, il donne l’impression d’être en footing. C’est nickel.
Bruno passe ensuite, à l’aise aussi. Ils attendent tous les 2 encore un tour pour accélérer.
9ème km, Frankie baisse pavillon. Dans un jour sans, il ne s’accroche pas, son objectif est le marathon de Paris. Eric essaye de le ramener, mais Frankie lui fait signe de filer.
Au deuxième tour, le train JA Melesse a perdu un wagon mais Eric, Dédé et Laurent font encore forte impression devant le public.
Frankie est juste derrière, il finit au mieux pour le classement par équipe.
Cédric est proche lui aussi. Il est parti pour faire un super chrono.
Puis vient Thierry qui a enfin lâché les chevaux. La première féminine est vite dépassée.
Ensuite mauvaise nouvelle pour Sadok qui doit renoncer, blessé au mollet.
Et voilà Bruno qui se fait lui aussi plaisir au taquet à l’attaque du dernier tour.
Dédé est intenable. Il est toujours là, les jeunes vont devoir attendre encore un peu. Il accélère au 17ème et sort du groupe. 1h12’58’’, 4ème au scratch et 2ème vétéran. Du beau boulot.
Derrière, Lolo et Eric ont lâché le coureur du JA Monfort Gesnois. 5ème et 6ème, ils finissent main dans la main en 1h13’23’’. Superbe !
Frankie, 8ème, a bien géré sa fin de course, il est même à quelques secondes du 7ème.
Cédric complète superbement ce tir groupé du JA Melesse, 11ème, il établit un nouveau record en 1’17’10’’ !
Thierry arrive en boulet de canon, 12 coureurs repris dans le dernier tour, 40ème en 1h23’50’’. Joli chrono qui annonce un beau marathon à Cheverny.
Bruno a fait quasi la même course à une allure moindre. 1h31’00’’, belle répétition avant Cheverny.
Un petit décrassage et il faut attendre la remise des prix.
En plus des excellents classements scratch, Dédé, Laurent, Eric et Frankie ont raflé la 1ère place du classement par équipe.
Cédric, Charlie, Thierry et Bruno ne sont pas peu fiers d'être du même club !
Il est temps de rentrer.
Tous le monde est d’accord : il faut absolument multiplier ces déplacements « JA Melesse ». Surveillez bien vos courriels, le club va proposer encore d’autres courses.
La belle journée se termine. On refera encore la course dans chaque voiture et les trajets retours passeront vite.
A bientôt
6 commentaires:
Là c'est vrai que je suis fier d'être dans ce club !
ce n'est pas pour rien que j'encourage les gars à nous rejoindre, pour la convivialité mais aussi pour progresser.
JA Melesse en forceee !!!
Un joli compte-rendu, et un vrai esprit club. Une belle cohésion qui fait plaisir à voir, et en plus les résultats sont là !
ca c'est vrai ,une excellente journee
a renouveller au plus vite
Bonsoir à tous les athlètes,
Depuis ce remaniement au sein du club, les athlètes de la JA se montrent à leur avantage. Après les cross, ratant d'un cheveu la qualif pour le France, la première sortie sur un semi dimanche a démontré la force de frappe des athlètes de Melesse, réussissant un tir groupé dans les premières places. Les couleurs du club ne sont pas passées inaperçues.
Ce site permet de suivre "en direct" quasiment les performances des athlètes. J'ai hâe à mon tour d'illustrer les pages WEB du site. Mais il faut encore un peu de patience. J'ai repris l'entraînement mais que c'est difficile... Les douleurs s'invitent à chaque sorties. Quelqu'unes par contre m'inquiètent plus que les autres. Le tendon reste muet, mais c'est la base du talon qui fait mal surtout en début d'entraînement, région où prend naissance les fibres du tendon d'achille.
BRAVO à tous les athlètes et à ceux qui se sont investis dans ce club si cher à mes yeux.
Patrick Helleux
Et oui que de beaux résultats ce week end pour la JA;
On pourrait rajouter la belle 2nde place de Béa LANDEL sur le 30kms de Camors. Nous n'étions que deux JA, mais on s'est bu une mousse ensemble. Si si ..... c'est vrai.
Momo
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